Ugrótérd szindróma
Mi az az ugrótérd szindróma?
Ez a térdkalács alsó pólusánál a patella ín gyulladásos irritációját jelenti, amely gyakran csonthártya irritációval, valamint a Hoffa zsírtest és az ín megvastagodásával jár. Leginkább a kemény talajon való gyakori landolás váltja ki. A combfeszítő izom krónikus túlterhelése okozza ezt a terheléses térdfájdalmat. Ez a kórkép viszonylag gyakran előfordul a magasugrók és a távolugrók körében, akiknél az ín a csonton erős húzó- és nyíróerőknek van kitéve.
A túlterhelés, valamint a helytelen statikus terhelés, a térdízület hajlító és nyújtó izmainak egyensúlytalansága és a térdkalács porckárosodása mikrotraumákhoz vezetnek az ín tapadásánál. A tünetek (súlyos fájdalom a térdkalács aljánál, melegség, bőrpír és fájdalom nyújtáskor) általában hirtelen jelentkeznek.
Melyek az ugrótérd szindróma tünetei?
Az ugrótérd szindróma esetén a túlterhelés eredményeként a térdkalács csúcsánál fájdalom tapasztalható, jellemzően a térd alatt a patella ín tapadásának krónikus túlerőltetésével és fájdalmával jár. Kisebb mértékű túlterhelés esetén a pihentetés révén a probléma megszűnik, nagyobb probléma esetén azonban a pihentetés önmagában már nem elégséges.
Habár a neve alapján elsősorban a sok ugrással járó sportolás váltja ki a problémát, gyakran előfordul olyan sportágak esetében, amelyet kemény talajon űznek, illetve bárkivel – akár nem sporttevékenység következtében is – aki kemény talajon járva terheli túl a térdét.
Mi okozza a túlterhelést?
Egész egyszerűen a nem kellő mennyiségű pihenés. Az izmok sokkal gyorsabban tudnak regenerálódni, mint az ínszövet, mert az izmok vérellátottsága sokkal magasabb. Azaz, mire az izmok regenerálódnak egy-egy edzést követően, addig a térd ínszövetei még nem és emiatt kevésbé bírja a terhelést, így fokozott sérülésveszélynek van kitéve.
Kezelési lehetőségek
Konzervatív terápia
Ugró térd szindróma esetén hatásos kezelés lehet a hűtő borogatás, a különböző pakolások és a gyulladáscsökkentők.
Krónikus lefolyás esetén szóba jöhet szteroid infiltráció, lézeres kezelés, lökéshullám-terápia, akupunktúra, hiperbárikus oxigénterápia, talpbetét, tépőzáras kötés és izomerősítő tréning.
Az ugrótérd kezelésére hatékony eljárás a PRP kezelés.
A lökéshullám-terápia során igyekszünk az ínszövet vérkeringését és ezáltal az anyagcseréjét serkenteni, ami felgyorsítja a regeneráció.
Operatív terápia
A sebészi megoldás magába foglalja a gyulladásos szövetek és a térdkalács alsó pólusának részleges eltávolítását.
Foglaljon időpontot!
Időpontfoglaláshoz kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot. Munkatársunk keresni fogja a megadott elérhetőségén.
Utókezelés és felépülés
Hogyan történik a rehabilitáció?
A műtét után 3-4 hétig tartó rögzítő sínkezelés és az alsó végtag tehermentesítése szükséges a megfelelő regenerációs idő biztosításához. Ezt követi egy 2–4 hónapos rehabilitációs időszak.